시력 운동

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작성자라라 조회 2회 작성일 2022-06-28 17:46:21 댓글 0

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시력 회복 운동_합본

타조의 눈 운동과 모겐족의 구름운동에서 착안한 시력 회복 운동법입니다.
할리제이 : 음성안내가 있으면 좋겠어요. 눈돌리고 있어서 화면을 보기가 힘드네요
신박사 : 궁금한게 화면만 보고 따라해도 되나요? 예를 들어 왼쪽을 볼 때 눈이 당기는 느낌까지 봐야하는건지 화면까지만
기도 효과가 있는 건지 궁금하네요
liliiillillil : 진심으로 감사합니다, 선생님..... 적게 일하고 많이 벌으세요!!!!!
young eun Jeon : 시야 회복에도 도움이 되나요??
제이치즈 : 와 이거 진짜 좋아요

이것만 하면 시력이 좋아진다고요?!

마츠자키 박사의 시력 회복 운동법!
시력을 0.3 → 1.5로 향상시켜준 그 운동법ㅇ0ㅇ
여러분도 하루에 한 번, 도전해보세요~

1. 원근 스트레칭 0:50
- 모양체 단련

2. 상하좌우 스트레칭 1:07
- 안구 이동근 단련

3. 난시 마사지 1:39
- 난시 개선

4. 명암 트레이닝 1:06
- 홍채 단련

5. 15점 카드 트레이닝 2:38
- 마츠자키 박사가 개발한 운동법



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- 대표번호 : 1661-1175 \r
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성이름 : ❗3월 31일부터 계속 한 사람의 솔직후기❗

제 후기를 읽고 궁금하신 점 답글 달아주시면 답해드립니다!(시간 날때요)(핸폰 줄이는 중이라..)
저는 비문증까지 있는 왼눈 0.3, 오른눈 0.1도 안나오는 소수 두자리 수의 시력(마이너스 개념으론 -2보다 안보임/-4~5정도?)의 짝눈을 가졌는데요..
4월 초반까지는 15점 카드 트레이싱만 빼고 했지만 4월 중반부턴 카드 트레이싱도 넣어서,인공눈물도 4월 중반까진 아침 저녁으로 넣다가 이젠 그냥 저녁에 한번만 넣고 눈운동 하는 사람입니다!

사실 계속 핸드폰 4시간에서 1시간으로 줄였지만 온라인 강의때문에 컴퓨터 4시간 정도 붙들고 있어서, 4월 말부터는 '에이씨 걍 라식해!!!!' 하면서 폰 3시간 주구장창 봤거든요? 그래도 잘 보입니다! 효과 개 쩔어요!!!!

4월 중반부터 안보이던 시계도 어느정도 몇시인지 유추 가능!!
이젠 몇시인지도 선명하게 보인다 ㅎㅎ
여기서 더 열심히 그냥 폰 시간 더 줄이려고요 그럼 시곗바늘 말고 시계 숫자도 보일 거 같네요

안경도 이제 좀 어지럽고..
근데 다이어트 할때 요요현상이 오는 것 처럼 가끔 시력이 훅 안 보일 때가 있어요(핸드폰을 많이봐서 시력 원상복귀 되는 바람이 다시 하는중.. 인데도 잘 보임 ㄷㄷ)
물론 다시 열심히 하면 좋아짐

효과 개쩌니까 포기 ㄴㄴ! 전 딱 하루 까먹고 안했어요 나머진 다 열심히 함!
주ᄒ ᅥ : 최대한 전자파 눈에 안들어가도록 하는게 좋습니다. 그리고 밤에 불끄고 휴대폰 하는게 눈에 대게 치명적 이라 하더군요 눈 수술하면 몇백정도 드니 이방법 꾸준히 쓰시는거 추천 드립니다
단식고 : 1. 원근 스트레칭 00:54
2. 상하좌우 스트레칭 01:10
3. 난시 마사지 01:44
4. 명암 트레이닝 02:10
5. 15점 카드 트레이닝 02:42
Lusy루 : 여기 있는거 하루 한 사람입니다.
다해봤는데 확실이 안경 끼고 봐도 안끼고 봐도 차이가 없더라구요! 하루만 했는데 이정도라니 더욱 열심히 하겠습니다
다연 Dayeon : 오늘부터 꾸준히 운동!
6/27 토 금욜에 시력이 0.2가 나와서 충격받고하는중.. 운동을 다 한 뒤는 눈이 개운해짐!

나빠진 시력이 다시 좋아질 수도 있나요? 무무원장의 안과상식 O/X!

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- 신청 기간 : 2020.06.17 ~ 2020.07.05
- 발표 : 개별 발표
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( 캠페인은 의료법에 저촉되지 않는 내용으로 보건소의 검토하에 진행됨을 말씀드립니다.)

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00:23 안경을 착용하면 근시가 더 빨라진다?
01:01 시력은 유전이다?
01:31 나빠진 시력은 다시 좋아질 수 있다?
01:58 시력교정술은 더운 여름보다 겨울에 받아야 안전하다?
02:17 임신하면 시력이 안 좋아진다?
02:45 성장이 멈추면 시력이 떨어지는 것도 멈춘다?
03:12 가까이서 TV를 보면 시력이 나빠진다?
03:35 루테인은 눈에 좋다?
04:07 책 많이 읽고 공부많이하면 눈 나빠진다?
04:27 눈에 좋은 음식!
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02:45 성장이 멈추면 시력이 떨어지는 것도 멈춘다?
03:12 가까이서 TV를 보면 시력이 나빠진다?
03:35 루테인은 눈에 좋다?
04:07 책 많이 읽고 공부많이하면 눈 나빠진다?
04:27 눈에 좋은 음식!
아아 : 선생님 제가 시력이 안좋아서 평소에 학교 시간표가 맨뒤에서 잘 안보였는데 루테인 먹으면좋아진다는 얘가 듣고 먹었었는데 시간표가 선명하게 잘보였어요 특히ㅜ오른쪽은 글씨가 안보일정도였는데 검사해보니까0.8이라더라구요 어떻게 된거죠ㅠㅠ
최은주 : 안녕하세요~ 선생님 영상을 통해서 많은 궁금했던부분이 해소가 되고 많은 도움이 되고 있습니다.감사드립니다.
딸이이가 현재 중학교2학년 입니다.
6살쯤 안경을 쓰게 되었는데요.
일년전 아이가 성장하면서 시력이 빠르게 떨어지는 듯하니 다니는 병원에서 국내는 보험이 되는 안약은 아닌데 시력이 떨어지는걸 늦춰주는 안약을 권유해주셔서 매일 저녁 자기전에 넣고 있습니다.
정기적으로 검사하면서 갈때마다 시력이 급격하게 떨어지지 않고 있다고 들었는데요.(중간 중간 병원에서 시력을 체크는 하고 있었지만 크게 차이가 나지 않으니 따로 안경도수를 올리지는 않으셨었어요 한 일년정도)
최근 사용하고 있던 안경이 부러져
바로 안경점에 가서 다시 맞추려는데...
안경사분이 딸아이 눈이 안경과 많이 차이가 난다며 렌즈교환을 권하셨는데요
안약에 대해서 말씀드렸더니 안경사분은
그 안약에 대해서 부정적으로 말씀을 하시더라구요.
안약을 계속 넣는것이 맞는건지
6개월 정기적으로 검사해서 시력이 떨어지면 안경도수를 계속 교체해야하는건지 궁금합니다.
브르릅 : 솔직하고 직관적인 답변 너무 좋았어요
joop Yooip : 뭐먹지마라 뭐먹지마라 하는 것보다 공감해주고 뭔가 친근감이 느껴지는 의사 선생님의 말씀을 더 새겨듣게 되네요 ^^ 좋은 영상 감사합니다 ^^

... 

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